骨盤矯正
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骨盤矯正、骨盤体操、産後骨盤矯正、 骨盤が歪む原因などを紹介しているサイトです。 |
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骨盤矯正とは |
| 骨盤矯正とは歪んだ骨盤を正常な位置に戻すことによって骨盤神経を刺激し腰痛等の軽減などを生みます。 |
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骨盤は動く |
| 骨盤はリラックスしている時には自然と開き気味になっています。睡眠中がもっとも骨盤が開いている状態で、自分の好きなことをしている時や、好きな音楽を聴いている時も開き気味になっています。 |
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妊娠中の骨盤 |
女性の骨盤は赤ちゃんを産むために、男性よりも幅が広くやや低めに位置しています。
また骨盤は 1 日の間でも開閉していますが、妊娠中はさらにこの開閉幅が大きくなり、出産が近くなるにつれて開く幅が大きくなり、出産時にもっとも開く（緩む）こととなります。 |
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頭痛と骨盤矯正 |
整体は首や頭の筋肉、関節の痛みが原因で起こる頭痛には充分な効果が期待できます。
有名な頭痛として片頭痛があります。片頭痛が起こる原因として自律神経の乱れが挙げられます。背骨と自律神経は大きな関連性があり、整体によって効果を出すことが出来ます。 |
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肩こりと骨盤矯正 |
| 身体はもむ、押す、叩くなどの刺激に対して防御反応を起こします。刺激が「いた気持ちいい」と思っても、身体はそう受け取らず、危険だと認識するからです。 |
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腰痛と骨盤矯正 |
パソコンに向かって長時間座っているだけでも骨盤はゆがんできます。骨盤がゆがんでくると、それに支えられている背骨や首にもゆがみが生じ、腰痛、肩こり、頭痛をはじめ多くの症状を引き起こすことになるのです。 |
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大腰筋と骨盤の歪み |
| 骨盤のゆがみの原因は、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉である大腰筋が、運動不足などによって弱くなったためです。 |
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産後骨盤矯正 |
産後骨盤矯正しないと産後の体型が大きくかわってしまいます。
７割以上の方が産後太ってしまったり体型が崩れています。 |
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骨盤矯正ベルト |
骨盤矯正ベルトとは、開いてしまった骨盤を正常な位置で支えてくれる伸縮性のあるベルトです。
一度、筋肉のバランスが悪くなると、いざ筋肉を鍛えようと思っても骨盤の正しい位置がどこにあるのか分からなくなってしまいます。 |
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骨盤矯正クッション |
| 骨盤矯正クッションに座ることによって、お尻の下にある左右の坐骨を内側に引き締め、骨盤の広がりをなくすようになっています。 |
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